Para sanar, debemos estar dispuestos a no temer al miedoEl miedo nos permite saber, muy rápidamente, que algo no está bien. Es una necesidad biológica de supervivencia. La naturaleza diseñó el...
Qué pasa en el cerebro tras un traumaLa manera más simple de definir un evento traumático es como una experiencia que vivimos que abruma nuestra capacidad de enfrentarnos a...
El cuerpo lleva la cuentaIDENTIFICAR EL PELIGRO: EL COCINERO Y EL DETECTOR DE HUMO La información sensorial sobre el mundo exterior nos llega a través de los...
Relaciones caóticas y su conexión con el trauma en la infanciaGran parte de las conexiones de nuestros circuitos cerebrales se dedican a sintonizar con los demás. Superar un trauma significa...
La ira como medicina: cómo dejar de auto-sabotearnos"Las personas diagnosticadas con cáncer o enfermedades autoinmunes, con fatiga crónica o fibromialgia, o con condiciones neurológicas...
La exquisita energía vital llamada resistencia¿Qué pasa si te digo que la resistencia es una buena señal? ¿Una señal de que tu energía vital estaba comenzando a emerger? Ese bloqueo...
5 indicios de que tienes trauma sin diagnosticarCuando escuchamos la palabra "trauma" pensamos en veteranos de guerra y casos extremos de trastorno de estrés postraumático (TEPT),...
El enfado y su mala reputaciónEl enfado es probablemente la más incomprendida de las emociones humanas. Al mismo tiempo, es un imperativo biológico. Sentir enfado es...
El trauma infantil como raíz de muchas enfermedades crónicasUn gran porcentaje de la población hoy en día está luchando con una epidemia llamada el trauma infantil, y su fuerte conexión con...